徐文兵小课堂 | 如何保证肾精充盈和通畅？

所以中医认为保证肾精充盈和通畅的关键是保持小肚子丹田温暖（关元穴），另外要保障冲脉、任脉的通畅，这两条经脉都起源于丹田，沿腹部正中线上行到口唇、口周，冲脉为血海，本身就是肾经，任主胞胎。一般来讲，造成人口水、唾液匮乏或质量下降的原因有两个，一个是小腹空虚，肾精不足。另一个就是吃得太多，堵塞了中焦，冲脉和任脉上不来。这两条经脉不通，肾精上不来也不会有唾液。即便有也是痰涎，没有什么活力。——文字节选自：《知己》学习完整课程，长按二维码 ………………………………