今天是什么日子：昨天去还了六份旧账，今天还有可能被叫去听课啊
起床：7：40的闹钟，8点醒了，我在床上看了两三篇网文，垃圾的末那大叔，白先勇，和恶意刷单的抖音网红到08：17。
就寝：昨晚23：50上床没睡着，阿来哥打呼噜清晰入耳，到00：13时还没睡着给四月发消息，00：45关机睡觉。
天气：窗外这会儿是黑的，不知阴晴。
心情：不知道
纪念日：没什么可纪念的，麻木了，皮了！
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：昨日床单被套洗好了，短袖泡上了，书报上去了，去还了六份旧账，回来写了不来力的病程。
改进：抓紧写出6个！
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.铺盖弄好了
2.进账4143.73，褥子花去120，现在卡里13946.22
3.
思考·创意·未来
今天去拿褥子，晚上搬上去睡那！此刻08：29
今天早上9：30阿来哥送我一人去口岸听课，在会场小米问我咋那么乖安静的坐在那里，第二场瞌睡睡着了，去上厕所把本子掉到地下了，应该可以预料到的，提前放在外面的，中午吃饭干煸炒面好咸啊是不是酱油多了花去18元中午坐车回来刷的银联卡估计1-2元，下午回到办公室头疼，自己就躺在办公室床上睡着了，18：00醒来，开始写阿合买江，一个小时没有写多少，工资进账4143.73卡里有一万四了，下班后去拿褥子给了120元，回来把铺盖弄好了，旧的报上办公室铺好了，新的装好了铺上了，脏的泡上了，然后和四月聊起20：45一直到22：20，父母亲去了大表姐家和舅舅一家团聚，大姨去了南昌和表舅一家团聚，我上来办公室看丹尼尔公众号，一直到00：00又返回简书刷到现在，写到现在00：40。
1.丹尼尔在全球招募，丹尼尔写挺好的，我也要提高自己的文学素养啊！
2.今天即时晚了我也想写，主动想写，看到一篇持续行动上讲就是让自律成为一种习惯，而不是你每天需要耗费巨大的精力去做思想斗争，然后鞍架大过马架…就比如自己天天写简书日记一样，时间都用来写这个肯定是不对的，这是工具是为了更好的复盘，而不是自律本身！so！感觉自己做到一点了，还有就是不刷屏做实事的感觉很好，干了撒看得见，不像手机刷晴，而且今天自己还主动想干，不已太晚了为借口，今天是有点看丹尼尔和简文了但是倒没有以前的万般懊悔和不爽，挺愉悦的，以后自己做什么更加清晰一点，再不想老生常谈只有做好现在才能有机会做到以后，因为这已经刻进我自己的思维里形成了习惯不会再无限的幻想意淫下去，并且不进认识到了还能做到了。
一次做一件事每天做到点了就自然而然的做做到形成习惯，不需要思考，不需要每天痛苦的去说服自己，自然而然的就会去做了，否则成本显然会增加。01：00洗澡后睡觉！
1：06到的宿舍，去洗澡，1：35出来洗了29分钟，现在是1：50关网上床睡觉！
