疫情拐点还未到，除了物理防护，你还要记住这几点

题图：《了不起的麦瑟尔夫人》看新闻心慌，不看新闻心更慌？生活的哪一刻，让你意识到积极的心理状态与我们的健康生活息息相关？太长不看版连续居家半个多月之后，生活的「平衡性」被打破了。距离太近或太远，打破了我们关系的「平衡」 。信息来源的单一，打破了我们情绪的「平衡」。面对大环境的「失衡」，我们的心态的不再「平衡」。 保持「心态平衡」的秘诀：恢复在固定的环境，做习惯的活动，所谓在什么地方就做什么事，你会感觉整个人状态更好。  和家人在一起，分享彼此对于健康生活的美好想象。健康「加餐」，注意营养均衡。知友：曾旻Zeng Min（150+ 赞同，心理学话题的优秀回答者）应该就是此时此刻，连续居家半个多月之后吧。   有一 ………………………………