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腹部肌肉怎么练?坐着就可以!

央视网体育  · 公众号  · 体育  · 2020-02-17 12:06
最近的朋友圈:自制凉皮,自制蛋糕,自制油炸冰淇淋,自制奶茶,自制开口笑,烤羊肉串,炖排骨,炸大虾,自制仙豆糕......似乎平时不会做饭的人厨艺都进步了不少!相信,很多人也胖了不少!而你,如果天天都在琢磨着怎么练马甲线,怎么紧实腹部肌肉。相信过了这段非常时期,你一定是街上“最靓的崽”!坐在椅子上,就能锻炼腹部肌肉!快跟随网球世界冠军郑洁 和健身教练周锦浩,一起锻炼起来吧↓↓↓ 小编推荐    《亲子家庭运动》室内燃脂塑形教学我不知道你是谁但我希望你幸福免费云课堂轻松在家学央视影音● 扫码关注我们▼▼点击阅读原文了解更多体坛资讯 ………………………………

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