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想了想觉得我的睡眠障碍和别人不太一样，并不是睡不着和容易醒——我-20210305120844

纯银V  · 微博  · 热门自媒体  · 2021-03-05 12:08
2021-03-05 12:08 本条微博链接 想了想觉得我的睡眠障碍和别人不太一样，并不是睡不着和容易醒——我每天都能睡平均 7 个小时。但如果睡不够 8-9 小时，白天就很没精神，经常头晕犯困疲惫。以及早上醒来，神经递质分泌失常，会非常没有行动力，经常拖到 11-12 点 起床，宁肯在床上捧着笔记本工作也不想起床。 ………………………………

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