5km空腹有氧，超级爽

bienvenue · 简书 · · 2019-05-03 21:56

五一过节我回老家，最近正在养成每天早晨5km空腹有氧。村里人起大早的人一般分两类，第一类就是起来干农活的，第二类就是上年纪的老人睡不着会早点起来转转。其实随着农村生活水平的提高也有一部分的人会早晨起来散步。但那仅仅是少数。

我这几天早晨晨跑，显然就被当成了另类。起来干农活的的大爷问我要干嘛，我说我起来散步锻炼啊！还有一些人都以那种敬意的眼神看我，好像我跟大家格格不入。原因就是他们走路散步，而就我跑步。

很平常的一件事就被当成另类。嗯哼，我还是比较淡定的。不要等老了走不动乐才开始想着锻炼身体，那个时候为时已晚。任何时候想干什么都要马上就去干。想到就去做不要说晚不晚，当你在问晚不晚的时候其实已经晚了。just do it，这也是我喜欢nike的原因之一。

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