每天10分钟，就能让你收获一头黑发，而且还可以......

[养身参考] 微信每天早7点，推送养生妙招！关注一个人，头发白了，一下子就会显老十岁。这也就能说通，为啥那么多人明知道染头发对身体不好，还是要染。其实，长白头发不仅仅是显得老，很多时候也是一种亚健康的表现。比如说，经常能看到一些人，年纪明明不大，但是却满头花白，说话有气无力，一诊脉、看舌象，果不其然，肾气不足、气血不足。还有些长寿的老人，已经 80、90 岁了，还能长出来黑发，这就是身体各方面状况良好的典型表现。既然说白发过早长出、长得太多是一种亚健康、甚至是病态的表现，那么这肯定是能追根溯源的，总结下来，常见的原因主要是以下几种：01脾胃失调：前额白发《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦， ………………………………