小骨架男生，增重16斤后会有什么变化？

本篇投稿来自线上课学员@小谢从104斤增重到120斤，整个人"增宽"了一大截来看看他的蜕变过程吧大家好，我叫小谢，曾经是个典型的小骨架瘦子。没开始健身前，身高1米7的我体重只有52公斤。虽然不像有些兄弟一样皮包骨，但你们从照片也能看出来，我的硬伤在于骨架小——肩窄腰细不说，当时一只手就能把手腕圈起来，甚至还能多半截手指。我最不喜欢夏天，穿短袖时就像会露怯一样，很不自在。而且由于经常没日没夜打游戏，饮食不规律，我的精力很差。平常除了玩游戏比较精神，干别的事情都觉得累。改变的契机发生在今年——我和女朋友订婚了，备孕开始提上日程。看着自己这么“虚”的样子，我决定不能再等了，必须通过健身让自己变强壮，肩负起男人该有的责任。决心已经下了，但心里还是没底，因为之前也有听闻，骨架小的瘦子“ ………………………………