在社交媒体上表现真我有益于心理健康

在Facebook上更真实表达自我的用户，在自我报告中展现出了更高水平的主观幸福感。发表在《自然通讯》上的研究结果表明，如果用户在社交媒体上进行自我表达，那么展现与真实本性接近的社交形象可能会带来心理上的益处。将近80％的美国人使用某种形式的社交媒体，并且四分之三的用户每天都会登陆。但是，有研究发现，如果我们在网络上也戴着面具，在这些平台上尽量维护理想化的数字形象，可能会损害我们个人的福祉。分析所用数据，收集自2007年至2012年的10560名Facebook用户，埃里卡·贝利(Erica Bailey)和同事研究了社交媒体上的自我理想化和真实性对幸福感的影响。首先，用户需要完成一系列心理测验，包括对五种人格特质的测量(建立人格模型，用于测量包括 ………………………………