一年中补养气血的关键时机，绝大部分中年人都需要这样补

黄帝内经认为，推动人体运转的就是玉(气)。气带动血，如同火车运货，循环运转，荣养腑脏。气虚了，再好的养分也送不到腑脏。血虚了，送到腑脏没养分给。气血对人来说，决定是生是死，决定活的长短，决定活的品质，是一切的根本。男子以八年为节点。过了40 ，肾气衰退，掉发松齿。48岁，阳气衰退，脸色焦黄，头发斑白。江河日下，秋风萧瑟。女子以七年为节点。35岁开始气血衰退，开始长斑和掉发。42岁开始开始长斑，皱纹丛生，49岁就绝经了。朱颜辞镜，人生如梦。所以，气血亏虚，几乎是所有中年人的通病。但要注意，中医里讲的血虚和西医里说的贫血并不完全一样，血虚体质其实比较偏血的濡养功能减退，而出现了一组具有血虚表现，却又不那么严重的一种状态。 具体来说，血虚的人通常会有这些症状：1.面色无华，脸色缺乏红 ………………………………