放下内在的批判

Day 6

放下内在的批判

今天一整天都感觉能量被压抑着，因为近期的工作没有进展，而且一直被别人拒绝，拒绝到心里会有些发怵。

几乎不会皮肤过敏的，我今天居然全身开始发痒，抓的到处都是小小的包。似乎这些小小的包是因为我对自己表现不满的一种控诉。

晚上很开心去参加了樊登读书会的线下活动，运用非暴力沟通的方式来表达自己，发现自己跟第一次看非暴力沟通时有了非常大的进步。而且我发现自己在樊登书店参加线下活动的时候，整个人是非常的放松，也非常地投入。一向不太讲话的我，居然让别人认为我非常的乐观开朗，当我打开自己的时候，大家仿佛被我的能量所感染，一下子有好几个小伙伴主动来加我微信。

今天特别开心的一件事情，就是认识了一位新的朋友，我跟他的性格有些相似，聊得特别投机，我甚至会认为，这次的线下活动就是为了和他的一个结识，我感觉我和他有朋友的缘分。

每次这个地方的氛围都让人特别的放松，我不会批判自己，整个人都放飞了，不担心自己说错话，就是停不下来想分享，每次参加完活动都像加满了能量。

现在对着镜子，能够很自然的说出我爱你，相比之前进步了很多。