怎么才能在被工作生活干翻的情况下依旧坚持健身？

其实大家能够发现我对待健身的态度，讲的内容的关注点是随着时间变化在变化的，不是因为我想一出是一出，而是因为我自己的生活跟工作在变化，我接触的人越多，尤其是不以健身为工作的人越多，我越能理解，健身其实不是那么一件热血，或者一定要上升到梦想高度的事情，这是一件每个人都需要的事情，但是要让他们理解接受并坚持将它变为习惯，可能比把它当作梦想去坚持还要更难。难道一般人不知道多活动坚持健身是对自己有益的事情吗？一般人都知道，而他们所说的很多原因，虽然有可能是借口，但我们必须得承认当你一大早出门开始去工作，然后等到晚上六七点，加班的话到八九点，这样的一天过去之后还要鼓起干劲到健身房拼个一小时，的确是件 ………………………………