病毒流行季节的三个营养叮咛

最近很多朋友都高度关注新型冠状病毒引起的病毒性肺炎，甚至出现了焦虑和紧张的情绪，有的不敢出门购买食物，有的抢购食物，有的半夜刷要闻睡不着觉，有的因为不能回家团聚，三餐总是凑合吃……这是很让人担心的。这种情况下，一定要更加注意饮食营养，才能保持良好的抗病力。有关防疫期间的饮食，给大家三个重要叮咛。第一个叮咛：一定要停止严苛的节食减肥。哪个冬天都有各种病毒作乱。身体抗病力太差的人，即便中招普通流感，也可能导致并发症，甚至引发多器官衰竭。这次因为新型冠状病毒而最终不治的人当中，以老年人居多，说明身体的抵抗力对康复起到关键作用。此前已经有很多朋友体验过，在节食减肥过程中，极易出现营养不良情况。这 ………………………………