被称为“长寿菜”的它，入夏吃，胜吃补药！不知道真亏！

点击上面蓝色字免费订阅！阅读本文前，请您先点击手指上方的蓝色字体“健康常识百科”再点击关注，完全是免费订阅，请放心关注。夏天，关于吃蔬菜，大家首先想到的是黄瓜吧。但是，不得不告诉朋友们，另一个被老百姓称为“长寿菜”的苋菜，该吃了~苋菜：被称为“长寿菜”入夏吃，养生没得说中国古代一部按汉字形体分部编排的字书《玉篇》中，有“苋”的记载，“苋”读“汗”，所以也有人称苋菜为“汗菜”，寓意为夏天流汗时吃的菜。苋菜按其颜色分红苋、绿苋和红绿杂色三种，它富含铁、钙、蛋白质，具有清热解毒、补血止血、抗菌止泻、消炎消肿、通利小便等功效。民间一向视苋菜为补血佳蔬，故有“长寿菜”的美称。入夏吃它比啥补药都好，为 ………………………………