阶段目标终于实现了

背了好几年的赘肉过年后开始减肥。

可以说这次下定决心后，拥有了天时地利人和。疫情期间不外出，开学后上网课，避免了身体上的劳累，即使吃得少一点也不受影响，楼下过年回老家不能返回，即使跳绳也没人找上来，老公给力，在我沮丧失去信心时他给了点动力，虽不多却也让我重拾信心。

流汗无数，运动无数。跳绳从1000增长到2000又增加到3000，卷腹扩肩只要觉得有用都会练起来。效果虽不如网友说的一个月几十斤，但也逐渐有效果，四个月减掉20斤。

今天终于降到59.9公斤，第一阶段目标实现了，小小的犒赏一下自己，朝着110斤努力吧！