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肤白貌美大长腿的马甲线女神!135斤和105斤完全是两种人生!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2018-06-24 17:07
我是李夕岭Celine瑞士海龟一只喜欢旅行更喜欢吃遍各地的甜点曾经因为沉溺于甜点胖成了135斤后来通过健身和改善饮食计划成功减肥30斤!!!现在的我身高170cm体重51公斤体脂率常年保持在19%现在已经习惯每天打卡的生活并乐于将自己的健身点滴分享给近50万粉丝休闲时间我还代言澳洲运动服装品牌服装和运动补给品牌相信健身不仅是体重秤上的数字更是美和健康因为想要减肥同时也想要健康的体魄最大的挫折其实是当自己不够自律时候自己内心对自己的否定比如饮食当面对多年没有吃到的家乡菜我最爱的甜点,港式奶茶尤其在最初的时候根本抵不住诱惑有时候健身之前忍住了健身完又放纵自己去吃加上锻炼时候独自一人你去打卡也没有鼓励你不去没有人监督直到一周 ………………………………

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