01
正面管教的教养工具，不是让家长学会控制孩子，而是用来更好地调整自己的情绪。
这样，孩子就能从我们的言传身教中自然而然地学习如何管理好自己的情绪。
家长应该把专注点放在办法上，减少迷茫和内耗。
学会和利用工具，不是为了追求完美。所以做不到也不要对自己气馁，只要不断地练习和修正，用正确的方法走在正确的路上，形成习惯。
不必要求自己做100分妈妈，60分刚刚好。
玛丽·尼尔森曾跟妈妈简·尼尔森哭诉说自己做不到百分百的正面管教，只做到了95％。
而简奶奶说，不要对自己太严格了，她自己也只做到了80％。
我们没必要为自己有时候做不到而懊恼，愧疚。
错误是最好的学习机会，也可以趁这个机会和孩子说:“看，妈妈也会犯错，所以如果你犯了错也不要紧，能改过来就好啦”！
02
纠正孩子之前先做情感连接，拥抱接纳。认同理解孩子的感受。
情绪没有对错，允许在不伤害自己和他人的原则上发泄，等孩子情绪平静下来再问有什么解决问题的方法。
也可以和他一起制作积极暂停冷静角。让他共同参与制作过程更有主人翁意识，更愿意使用自己的产品？
永远不要命令孩子“你到冷静角冷静一下”，而要说“如果你去冷静角，对你会不会有帮助”，“我们一起去冷静角冷静一下”，“我自己先去冷静角冷静”。
只有让孩子感觉好，他才能做得更好！
03
当我们抱怨孩子顶嘴、不听话、说话伤人的时候，你是不是也知道鲁道夫·德雷克斯曾经说过:“
有些时候是我们自己说话时的语气引发了孩子的挑战行为
”。
我们应该先反省是不是我们自己给他们做了不好的示范，是不是我们说话的时机和语气不对。
我们可以学习这四个方法:
1.当我们有情绪时，先连接，告诉自己我们非常爱孩子。
2.积极暂停。做出示范病告诉孩子，我现在很生气，不想多说话，等平静下来再来找他，让他懂得尊重自己和他人。
3.如果我们没有控制好自己的情绪，向孩子道歉，承认错误，承担责任。
4.原谅自己，接纳自己的不完美，让孩子明白每个人都有犯错的时候，犯错可以让我们学会成长。
