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被称为“长寿菜”的它,入夏吃,胜吃补药!不知道真亏!

健康养身  · 公众号  · 养生  · 2020-03-27 05:57
夏天,关于吃蔬菜,大家首先想到的是黄瓜吧。但是,不得不告诉朋友们,另一个被老百姓称为“长寿菜”的苋菜,该吃了~......................................................................................苋菜:被称为“长寿菜”入夏吃,养生没得说中国古代一部按汉字形体分部编排的字书《玉篇》中,有“苋”的记载,“苋”读“汗”,所以也有人称苋菜为“汗菜”,寓意为夏天流汗时吃的菜。......................................................................................苋菜按其颜色分红苋、绿苋和红绿杂色三种,它富含铁、钙、蛋白质,具有清热解毒、补血止血、抗菌止泻、消炎消肿、通利小便等功效。民间一向视苋菜为补血佳蔬,故有“长寿菜”的美称。............................ ………………………………

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