真能“治网瘾”的，往往是些温柔的法子

治疗并不是为了“戒除”，而是让人们重新调节自己和电子设备之间的关系。直到现在，提起“网瘾”这两个字，你的第一反应可能还是“电击”。可能是因为过去一系列的集中报道过于触目惊心，给人的印象太过深刻。但是，治疗这种“瘾”，只能这样吗？前段时间，德国的几位研究人员公开了一份关于游戏成瘾“有效疗法”的报告，据说缓解了70%参与者的症状，并且不需要借助药物等工具，当然也不需要把人捆在床上通电。他们所使用的，其实依然是一种认知行为疗法——这是心理治疗的一种取向，主要的工具就是充满耐心、理解和温柔的谈话。在一开始，治疗师会向患者讲解游戏成瘾的原理和影响，并且帮他们厘清自己性格中与游戏成瘾有关的部分。接下来， ………………………………