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一个问题一直没有定论,水果啥时候吃?我个人意见目前还是觉得应该和-20191016102005

面相与命运  · 微博  · 自媒体  · 2019-10-16 10:20
2019-10-16 10:20 本条微博链接 一个问题一直没有定论,水果啥时候吃?我个人意见目前还是觉得应该和三餐相结合,或提前退后一点点时间。先固定变量,假设你求的是维生素C,维生素C在血液里呆不了多久,也就是两顿饭之间三小时的功夫,而水果又含糖,那么混在一餐里(包括饿了后的加餐),和大部队一起走,是比较合理的。 ………………………………

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