建议经常内耗的人戒掉这件事，越早越好

前几天看到一句话：“这辈子没有过优越感，光是让自己不自卑，就已经用尽全力。”深有同感。小时候，我们以为只要变优秀，变有钱，变漂亮，那种自卑感就消退。所以无论何时，都不敢停止努力。可找到满意的工作，嫁了个好老公，过上了别人眼里的好日子，那种焦虑、自卑的感觉依然没有减弱。我们才终于明白：想要走出自卑，重拾自信，光逼自己优秀，拼命过上好生活，并不够，自卑不管是头脑认知，更是行为模式和身体的记忆。只有彻底改变认知、改变行为模式、化解身体记忆才能彻底走出自卑。英国知名心理学者哈德菲尔德说：“人在自信的情况下，能够把自己的潜力发挥到500%以上，而自卑的人，只能发挥自己能力的30%。”你本来可以更加优秀，千万别让自卑拖累了自己的人生。如果你想摆脱自卑的困扰，不如看看下面的故事，也 ………………………………