从萌新到大神，跑步者最容易忽视的十个细节全掌握

大家好，先来汇报一件事情，老王在B站尝试开了一个账号：隔壁老王来辣，没想到也有很多朋友前来关注，不知道这样的视频内容微信公众号的朋友们是否会喜欢？大家凑合着看下，初次接触做视频，还有很多不足，请多多包涵。另外也非常欢迎朋友们去B站搜索围观：隔壁老王来辣，一键三连、关注一波，老王拜谢！B站搜索：隔壁老王来辣，或者扫描二维码·  以下是视频文字版  ·   都说跑步是一项简单运动，是天生的一种本能，会走就会跑，无非左脚跨过右脚，右脚跨过左脚。但是，如果你把跑步当做一项运动，想要跑得舒服、安全、长久，有些要点还是需要知道的。这些法则原本只是某些跑者个人的经验和想法，之后与其他跑友进行分享，并口口相传，渐渐成 ………………………………