“高度自律30天后，我的生活彻底崩溃了”

近些年，朋友圈充斥着自我提升的文章。的确，最有眼光的投资，莫过于给自己的灵魂充电。 为了送你这份0门槛精装心理学课程，这个连蔡康永都在看的公众号，足足准备了8年！ 长按下方二维码，即可免费领取这50个优秀灵魂必修的心理学入门课程。 关注壹心理，与2000万人一起自我觉醒▼今天，转发一篇“壹心理”写的关于自律的文章给你。“不要再吃了，会变胖的！”不知不觉中，你的手再次拿起了零食；“不要再贪玩了，会考砸的！”不知不觉中，你再次打开了手机；“不要再宅在家里了，会抑郁的！”不知不觉中，你再次躺了整个周末；“不要再熬夜了，会猝死的！”不知不觉中，你再次凌晨三点才睡……  我们可能会有很多不好的习惯。所以常常会在 ………………………………