长相年轻，因为3个习惯，建议都看看，很准！

作者 ：儒风君 俗话说：相由心生，命由己造。我们每一个人，要为自己的长相负责。一个人的长相里，藏着的是他的生活方式和行为习惯。前半生，长相是父母给的；后半生，长相是自己修的。养成这3 个好习惯，你将比90%的同龄人更显年轻！ 1运动养身《老老恒言》里讲：“步主筋，步则筋舒而四肢健。”运动能够促进气血循环，长期坚持必然有利于身体健康。不同于其它的运动方式，行走对身体的损伤最小，也最安全。巴金年轻时，每天都要到学校附近的公园去散步。从此养成了习惯，并在以后的生活当中长期坚持。他早上起床很早，吃完早饭后，先喝上一杯牛奶，再出门去散步。巴金说：人老腿先老，年纪越大越要勤走路，锻炼腿劲。即便是到了晚年，脚步不再灵便，他也要扶着助步器走上几百米。年过八旬后，巴金依然目光炯炯，气色 ………………………………