JAMA子刊：5个日常小习惯，显著减轻胃食管反流病症状

本文转载自“ MedSci梅斯”微信公众号。导语：在许多情况下，仅通过饮食和生活方式的调整就可以很好地控制常见的胃肠道症状。胃食管反流病（GERD）是一种常见的慢性病，能导致食管腺癌风险增加。有数据显示，我国GERD患者人数高达1.65亿，其中有1600多万患者可能会发展为更加严重的反流性食管炎。胃食管反流的主要症状是反酸和烧心，有的时候会误认为是呼吸系统和心血管方面的疾病。由于反流物的刺激，患者还会出现胸痛、气喘、喉咙痛以及咳嗽等多种症状。而随着病情发展，反流的胃液会持续刺激，伴随食管狭窄、溃疡和消化道出血甚至食管癌。Lancet Gastroenterol Hepatol. 2020 Jun;5(6):561-581.2020年，《柳叶刀》子刊Lancet Gastroen Hepatol发表的一项荟萃分析利用2017年全 ………………………………