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在健康这件事上,父母愿意相信每一个人,除了我

丁香医生  · 公众号  · 2018-12-07 12:16

 三岁一代沟,年轻人和父母总是会有很多观念上的差异和冲突。尤其是在健康方面,可能不是沟,而是深渊了。


今天的文章是作者 Jame 的一些经历,分享了他是如何在经历困扰和争吵之后找到解决方法的:


不敢给爸妈辟谣,怕被踢出家庭群


我是一个正经医学院毕业的大学生,还是丁香医生的作者。


而我妈,是一个地地道道的广东家庭妇女,养生是我们家的日常。


上大学后,我遇到了一个难题:「跟爸妈的健康观念发生冲突怎么办?」


他们会转发骇人听闻的谣言;会被卖不靠谱保健品的人忽悠;也会在不舒服时宁可忍着也不去看医生......


郁闷的是,我劝不动他们。网上有个段子:不孝有三,家族群辟谣为大。我怕被踢出群。


我也问了身边不少朋友,发现大家的情况都出奇的一致:父母在健康养这件事上,愿意相信每一个人,除了自家子女。


然而有的时候,爸妈相信的,并不是真的健康。前一阵子刚有父母给孩子吃何首乌导致孩子肝损伤的报导。


我在医院见过一幕:一个大叔手术前,他老婆拿出一杯纸符灰的水让他喝,可以「安全度过手术」。这其实有很大风险。


幸好他儿子不信,找我们帮忙劝阻。


图片来源:电影《比海更深》剧照


吵架解决不了问题


这是老道理了,但很多时候我们面对重视的人,反倒把握不好脾气。


有一阵子我很抵触喝我妈的汤。


「营养全在汤里」是我从小听到大的一句话,成了我认知里的一部分。


前两年我才知道,老火汤熬得再久,大部分营养依旧还留在汤渣里,汤水里面更多的可能是嘌呤和油。喝多了加重肾的负担还容易发胖。


但我告诉她之后,每次回去依旧每天被催着喝汤。


我妈看着炖盅里剩下的汤,也会生气:以后别想我做给你喝了。她失望的语气让我感到内疚。


但第二天依旧会有一锅新的汤。


我的朋友们也遇到了类似的情况:他们跟爸妈会因为各种问题而吵架,然后在「吵架 - 和好 - 又吵架」中循环,给自己添堵,给家里制造矛盾,却没有解决问题。


图片来源:电影《比海更深》剧照


那么什么方法才真的有用呢?


选择性妥协,也是一种策略


有次我回家没提前告诉妈妈,刚进门,她第一句就是问我:「你怎么突然回来了?不早点说,我好煲个汤。」


我才意识到,自己一年在家也就十多天。而煲汤是耗时费力还花钱的活儿,我不在,他们也不会经常做。


我们和父母争吵,其实是担心他们把错误的「健康」践行在自己的生活中。


但真的有必要吗?


爸妈年轻的时候有一个改革方针叫「抓大放小」,重点在于「抓住主要矛盾」。这对当代年轻人解决新时代家庭矛盾依然有参考价值。


新周刊的文章《不孝有三,家庭群辟谣为大》中提到:「具体地放在家族群里来看,就是要暂时忽略无关痛痒的谣言,把火力对准可能造成伤害的谣言。」


千滚水不能喝、柿子和蟹不能同食,冬天不能露脚踝......这些谣言爸妈信或不信其实对生活和健康都不会有太大影响。


后来,我开始选择性地妥协:他们让我喝汤我就尽量喝,让我吃红枣补血我也吃,让我不要吃饭喝水我便把杯子放到一边去。


但他们不在的时候,我该吃啥吃啥。这样子之后,争吵的确少了很多,家庭关系也和谐了。


图片来源:电影《比海更深》剧照


但生活中还是有很多骇人听闻、严重影响爸妈健康的谣言,我们要警惕起来。


不能妥协的地方,要靠技巧


七大姑说洗牙会把牙齿弄松;八大姨说她之前不舒服看了很多医生都没用,吃了某款药就好了;还有「发烧捂汗」之类的观念......


其实爸妈一点都不笨,只是有些谣言已经成了根深蒂固的认知。但是通过一些话术和技巧,是可以改变她们的。


1.连哄带骗


我妈对医生的印象还停在十多年前的「黑心」,不舒服时宁愿买高价的补品也不愿意去趟医院。以前我也劝不动她。


直到有一次她无意间说到自己有点心悸,我紧张了起来。那次我坚持说:号挂好了,不去浪费钱。而且这个医生是我老师介绍的,不去不好交代。


她便同意了。


其实号可以退,医生也只是我根据网上介绍挑的。幸运的是,检查之后发现没啥问题,而且也遇到了一个负责任的医生。我妈似乎也因此而对现在的医疗多了点信心。


2. 搬救兵


而我爸是个高血压老病号,但戒不住嘴,烟酒总戒不掉。他自己的说法是,一点不影响。尽管他的「一点」压根不是一点。


为此,我们已经吵过不少次架。


后来有一次家族聚会,伯伯叔叔他们都在。他们关心起我爸身体的时候,我不经意地提了一句:叫他戒烟戒酒也不听。


结果一群长辈便你一言我一语地劝我爸,效果倒是很立竿见影,后来他确实节制了许多。


后来每次我爸「复吸」的时候,我就找我叔告状,虽然并没能让我爸完全戒烟,但也收敛了很多。


3. 潜移默化


这个倒不是我自己的故事,而是好几个读者告诉我的:他们悄悄用爸妈的微信关注了丁香医生之类的公众号。


有一个人的父母刚开始还疑惑:「这个丁香医生是谁,怎么老是给我发消息?」


但时间久了之后,一些爸妈已经可以反过来给孩子辟谣做科普了。


图片来源:电影《比海更深》剧照


这些方法,都可以换着试一试。


最怕的是无数次争吵后,自暴自弃式的不管不问。


爸妈是为数不多真心在意我们健康的人,他们相信谣言、买不靠谱的养生产品,不仅仅是因为年纪大了,还跟他们的成长环境、教育有很大关系。


这不是我们一朝一夕、三言两语能够改变的。


如果你有什么更好的方法,也欢迎分享给大家。


责编:Jame

封面图来源:123rf.com正版图库


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