遇到这本书，绝对是我今年最大的惊喜！

在文章正式开始前，我想先让你设想这样一个场景： 公司年会，轮到你上去演讲述职。你精心准备了很久的PPT，穿了一套最喜欢的衣服，在舞台上站定。台下是所有同事期待的眼神。你清清嗓子，心跳加速，手上冒出了一层汗。本来在家里对着镜子练了好久。但一开口，还是意料之中的崩了。你的声音细弱，无力，越说声音越小。同事们刚听了个开头，就兴趣全无，各自玩起了手机。你站在台上，度秒如年。本来就对声音不自信的你，从此变得更加不敢说话了。 ——很不好意思承认，这差不多就是一个月前的我。 之前的我，完全是社交恐惧症晚期。我轻易不敢主动和陌生人聊天，怕他们嫌弃我吐词不清。每次聊天，对方都会问我几遍：“不好意思，我没听清楚你 ………………………………