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忽略这点,娃的身高体重都要差一截!

小小包麻麻  · 公众号  · 育儿  · 2018-04-12 07:29
小小包麻麻你关心的这里都有答案,与500万妈妈一起科学育儿和变美!现在呢,说到孩子的饮食,妞们都知道要注意营养均衡搭配,什么主食、鱼肉蛋、蔬菜水果、豆类坚果奶类等,样样都不落下。为了孩子,真的是操碎了心啊!但有时候总是事与愿违:费尽心思在孩子身上,结果孩子却不见长。很多妈妈就纳闷了,为什么我的孩子光吃不长?原因可能是这个!回想一下,大家平时有没有这样的认识误区:白粥很养人、各种汤营养丰富、果汁好吸收......这其实就是问题所在!那些我们以为有营养的食物,其实营养密度并不高。孩子虽然吃饱了,但摄入的营养不够啊!这句话怎么理解呢?营养密度,其实说的是同等热量的食物,所含重要营养素种类与份量的多少。 ………………………………

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