其实我真是搞不懂，你天天健身折磨自己是为什么

第一次踏进健身房时看着面前的蜂腰翘臀让你顾景惭形在你开始健身的时候你得明白健身意味着什么？我为什么要去健身？▼健身是一个不断受到打击的过程，不管是自己发现还是被别人提醒自己的问题，承认自己的缺点总是需要很大的勇气。比如小粗腿，大肚腩，小竹竿...▼健身是一个不断跟自己的习惯、自己的意志力、自己的疼痛感对抗的过程，其中需要毅力、智慧、耐心。慢慢地与自己的习惯做对抗。▼健身是一件很奇妙的事情，它要求你良好的作息睡眠，良好的饮食，良好的运动强度和时间，你会慢慢地由内而外地变成一个优秀的人。▼健身意味着你摆脱平庸追求卓越▼健身意味着我们每天都在和同龄人拉开距离▼当别人在喝酒、泡吧的时候我们在挥汗如雨▼ ………………………………