今日简史：

1.参加自律挑战营的开营仪式，让我学到了，懂得了许多，羡慕有团队的伙伴呀，这是多么幸福的事；环境氛围很重要，因为一个人的力量有限，放寒假的时候，一个人的自制力内驱力不足，是很容易会产生懈怠的。

2.玩游戏三小时，玩游戏的时间比昨天少了一半，有进步。游戏是不重要的事，偶尔玩一会放松一下是正确的，但不应该多玩，把时间花在上面。

3.阅读《有钱人和你想的不一样》1小时+，我想最近这几天就看完这本书，但是一直没有内驱力，不想行动。

感与思：

今天是在家的第九天，觉得这九天没有做什么实际有意义的事，如果是进步的地方，就是游戏玩得更熟悉熟练了。

记得昨天晚上我有一个想法，从今天开始每天试着比昨天做得更好一点点，让自己不这么颓废没有行动力。

今晚听了自律挑战营的开营，让我有了更多的动力，去开始持续做有意义的事，让自己开始进步，让这个寒假过得更美好更有意义。

在今晚的开营中，懂得了许多，我知道了一个人的力量是有限的，知道了环境，氛围很重要，在家的这9天，因为内驱力不足，每天都花很多时间玩游戏，大多数时间里心里想的是游戏，是玩乐，过得比较颓废。

玛利亚姐姐说，要想实现远大目标，首先需要拥有“我想这样”的强烈而持久的愿望！不管碰到什么问题：都要在心里强烈地想着！不管怎样：都一定要实现……

不分白天黑夜反复思考： 愿望纯粹而强烈！那么这样的愿望就会渗透到潜意识！达到这种状态：就同平常的思考不同！就连睡觉的时候潜意识也会运转！发挥强大的力量！使愿望朝着实现的方向前进……

十八哥每天六点起床，每天认真规划自己一天要做的事，看书，游泳，特别羡慕十八哥。

做计划一定不能贪多，要结合自己量力而行。

对这一点，我感触比较大，十月份开始写日清单，但是全部完成的日清单少之又少，记忆中不超过五天。往往是写了许多当前的自己做不完的事。

然后我开始把日清单分开，分成早上和下午两个时间段写，要求自己必须完成早上日清单的事才能写下午的日清单。然而，早上的任务也难以完成。

一天中，最重要的事其实只有一件，一个月中，能做好四件很有意义的事就很不错了。

行：

14天自律计划：

健身自律，每天俯卧撑50个，仰卧起坐30个。

阅读自律，14天看完《有钱人和你想的不一样》和《读大学究竟读什么》，写阅读感悟。

成长自律，每天10分钟即兴演讲或朗读。

感恩：

感恩爸，妈，奶奶，和家人在一起很好，今晚是小年，饭菜很丰富，开心。

感恩今晚自律挑战营开营时萍子，强辉，玛利亚姐姐，十八，CoCo的语音分享，很庆幸可以和群里的伙伴们一起做正确的事。

感恩晋早的知识分享，管理是有大学问的。