「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day82——2019.04.05

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「叶子姑娘呀自律挑战100天」Day82

                                  ——19.04.05

【运动，Day81】日行12000步，实际23591步，15.3公里

【早起打卡，Day82】早起（4:00-8:00）打卡、列日清单，且早起在支付宝打卡，完成，实际07：00

【新习惯，Day82】给老妈发2条微信

【日常】

日清单：

1、Day12-深蹲50下 ✔

2、Day12-仰卧起坐15下✔

3、Day12-臀桥100下✔

【金句】

1、当人人界限分明，人人真实有力，人际交往会变得清晰而自由。你在我的“不”前止步，我在你的“不”前驻足，不过界，不逾矩，不打扰，自然而然地，每个人都会感到和平自在，慈悲安宁。这就是关系中的双赢法则。——周冲《我更喜欢努力的自己》 ​​​​

2、生活对于我来说是一次艰难的航行，我不知道潮水会不会上涨，乃至没过嘴唇，甚至更高。 但是我要前行。—— 欧文•斯通《渴望生活——梵高传》 ​ ​​​

3、我们都不怕打倒昨日的自己，因为成长中必然有些想法会变，变并不可怕，可怕的是只知择善固执，到头来发现那个“善”真的如水，对立面也不一定是恶，白固执了一场。 ——林夕 《就算天空再深》 ​ ​​​

【碎碎念】

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。