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百万人已收藏!中老年人必须坚守的8道防线,千万不能松!

小兵说天下  · 公众号  · 电影  · 2018-09-19 12:00
红小兵年纪大了                  身心越来越脆弱                  什么病啊、痛啊                  都开始找上门                  兵小红                                      如果大家能花点心思                  守好下面这八大防线                  想健健康康活到老                  就容易得多                  1防线一:中午必须打个盹不要以为                  年纪大了,自然就会觉少                  不午睡,也没问题                                                        上了年纪的人,晚上容易失眠                  用中午来打个盹                  就像给自己充电                  电充饱了, ………………………………

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