总算等到假期结束，明天就能上班了，真棒！

Hi，我是秋小叶~是不是觉得说标题这句话的人很欠，今天是假期最后一天，人人都盼望着假期的脚步再慢些，最好能跟刮奖似的中个「再来一天」，竟然有人盼着上班？！没错，这是一个小伙伴在后台的留言，他说自己本来工作时每日作息规律，结果一放假，跑出去玩了好几天，作息全毁了。总觉得自己没休息够，提不起精神，还不如不放长假呢。一看这位同学就是假期玩High了，有个词专门用来形容这种状态，就叫「节后综合征」。今天就来说说，长假即将结束，我们怎么办？将生活节奏回归常态很多人上班的时候，因为工作或学习有要求，能保持稳定的生活节奏，按时作息。一到放假就想给自己好好放个假，蒙头大睡，还有些人回家通宵打麻将，一下子就把生 ………………………………