以海洋之心，以海洋之眼

自我像海中的波浪。/海中的波浪，不是总是有，也不是总是无，因缘具足时，它在这里涌现，在那里消失，在那里涌现，在这里消失。/我们的自我也一样，它在我们的心中，不总是有，也不总是无，随着因缘的聚散，它在这个事物上出现，在那个事物上消失，在那个事物上消失，在这个事物上出现。/心似海，自我是心海中的波浪。/对待我们的自我，不必有意识的消除它，也不必有意识的增长它。你只须作为海，以海的身份，海的眼睛，像海洋对待一个波浪的方式，对待我们的自我即可。/一个人对待他自我的方式和态度，决定于他内在的安宁和幸福感。/把自我当作敌人的，战争不断，安宁常无。把自我当作亲密关系的，恩恩怨怨，纠缠不断。/把自我当作自己的，忘 ………………………………