年轻人如何在独居时有效地保持自律？

对大多数年轻人来说，以前过集体生活或者和爸妈住的时候，会为自己立一些 flag，但是独居后，自律和立 flag 的动力就会减弱。很多人对于这种自律感减弱的情况很焦虑，但是有时候又没有办法克服……今天知乎答主们就分享了自己自律的经历和心得，希望能给大家启发。自律心得知乎答主 @尾生 分享了自己的经历：我自 17 岁起就开始独居，算来也有 10 多年了，这些年里，我也时常因生活糟乱而苦恼，为自制力薄弱而痛悔。我试过所有或科学或经验的时间管理办法，希望使得自己更为自律。其中有些有用，有些没用，但如果从长远的时间跨度来看，几乎所有的这些办法或技巧，都是没多大用处的。随着年岁的增长，我开始逐渐明白了一些道理，发觉以前的很多理念其实都是错误的，是媒体、畅销书作者凭空设计的概念，并不符合实际情况。虽



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