假期熬夜欠下的债，能不能一觉还清？

一眨眼假期过完了早知道就不眨眼了今天上班狂打哈欠的伙伴这边集合假期熬的夜，能补回来吗【写在最后】8天小长假就这么结束了！大家缓过来了吗？不像小明，人在工位上，但魂还没回来…这段时间你们都是几点睡觉？该不会都报复性熬夜了吧！要知道，每次熬夜狂欢之后，各种皮肤问题接踵而来。比如皮肤屏障功能受损、皮肤干燥粗糙，痤疮、毛孔粗大、肤色暗沉、皱纹、假性黑眼圈等都会集体登门拜访，而这些问题可不是事后补觉就能修回来的。假期通宵修仙，颠倒的生物钟，可能还会导致神经衰弱，反应迟钝、记忆力下降、吃多变胖…就算白天补觉补到天荒地老，也没法还清熬夜欠下的债。白天如果过度补觉，会让脑细胞和机体的缺氧状态持续更久，越睡越困、越睡越累，陷入循环。清醒一点啊，打工人！白天睡多了的你，晚上更睡不 ………………………………