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毁掉你身材的9个习惯动作!

健身课代表  · 公众号  · 健身  · 2017-07-17 10:30
矫正了驼背自然就会走路带风不好的身材,来源于什么?源于生活许多生活中的小习惯会毁掉你本来健康的骨骼而肉是长在骨头上的骨骼已经变了形发力不平衡,时间久了整个人的身材就被毁掉了1、歪脚我不知道有多少女孩喜欢这样,但是这的确影响你的腿型和骨盆形态非常多。歪着歪着,你的腿就歪了。2、翘腿你是不是只要睡觉就喜欢这样?是不是只要坐下就喜欢把脚扣在一起?如果有,请放下来,不然,XO型腿离你不远。3、葛优瘫瘫坐可以变化为歪着瘫坐,即葛优躺。你以为这只是一种舒服的姿势,抱歉,这是一种习惯病。也许大小脸、歪嘴,脊柱侧弯,跟这种习惯有直接关系。4、单侧刘海这听起来很勉强,但却有其道理。因为单边刘海习惯会导致你的头 ………………………………

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