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一个大吃一惊的医学发现,口渴竟意味着.....

指尖轻读  · 公众号  · 2019-01-11 20:30


               


望天门山
天门中断楚江开,
碧水东流至此回。
两岸青山相对出,
孤帆一片日边来。
春夜洛城闻笛
谁家玉笛暗飞声,
散入春风满洛城。
此夜曲中闻折柳,
何人不起故园情。
早发白帝城

朝辞白帝彩云间,
千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住,
轻舟已过万重山。
山中问答
问余何意栖碧山,
笑而不答心自闲。
桃花流水窅然去,
别有天地非人间。
噫吁嚱,危乎高哉!
蜀道之难,难于上青天!
蚕丛及鱼凫,
开国何茫然!
尔来四万八千岁,
不与秦塞通人烟。
西当太白有鸟道,
可以横绝峨眉巅。
地崩山摧壮士死,
然后天梯石栈相钩连。
上有六龙回日之高标,
下有冲波逆折之回川。
黄鹤之飞尚不得过,
猿猱欲度愁攀援
青泥何盘盘,
百步九折萦岩峦。
扪参历井仰胁息,
以手抚膺坐长叹。
问君西游何时还?
畏途巉岩不可攀。
但见悲鸟号古木,
雄飞雌从绕林间。
又闻子规啼夜月,愁空山。
蜀道之难,难于上青天,
使人听此凋朱颜!
连峰去天不盈尺,
枯松倒挂倚绝壁。
飞湍瀑流争喧豗,
砯崖转石万壑雷。
其险也如此,
嗟尔远道之人胡为乎来哉!
剑阁峥嵘而崔嵬,
一夫当关,万夫莫开。
所守或匪亲,
化为狼与豺。
朝避猛虎,
夕避长蛇;
磨牙吮血,
杀人如麻。
锦城虽云乐,
不如早还家。
蜀道之难,
难于上青天,
侧身西望长咨嗟!


01


近来医学界发现:口渴意味着忍痛和提前死亡,一起来看看为什么这么说。


F·巴特曼,是潘尼西林的发现者、诺贝尔奖得主亚力山大·佛莱明的学生。

他毕生致力于研究水的治疗作用。


他根据自己多年的临床经验,发现了一个震惊世界医学界的秘密:许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。


他不用药,仅用水,就治愈了3000多名患者。



巴特曼博士发现水可以治疗:


1.心脏病和中风:因为水能稀释血液,有效地预防心脑血管阻塞。


2.骨质疏松症:因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固。


3.白血病和淋巴瘤:因为水能够将氧输送进细胞,而癌细胞具有厌氧的特征。


4.高血压:因为水是最好的天然利尿剂。


5.糖尿病:因为水能够增加身体内色氨酸的含量。


6.失眠:因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素。


7抑郁症:因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应。


身体缺水,和醉酒一样伤身!


当人发生轻度脱水时,思维就开始混乱,更危险的是,一旦脱水,自我感觉的精确评估能力开始下降,其后果相当于醉酒。


02


喝水的方法:


喝水,不是喝茶,一天喝2~3 升的水,分多次喝,不是等到口渴时喝水。


尽量喝白开水,而不是碳酸饮料和咖啡。


茶、咖啡、葡萄酒和饮料,不能代替身体所需的天然水。因为这些饮料虽然含有水分,但也含有脱水因子,特别是咖啡因和酒类。


这些物质不仅会清除溶解它们的水分,还会清除身体额外的水分。


现代人包括大多数医生,不明白水在人体中的作用有多么重要。药物可以缓解病情,却治不好人体的衰老性疾病。


许多疾病的病因仅仅是身体缺水,身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生。


巴特曼博士从医多年,经常碰到这种情况:明明是身体缺水发出的信号,急需补充水分,但人们却用化学药品对付这些缺水信号。


更不幸的是这个错误还会持续,身体的病状逐渐发展得越来越复杂,用药越来越多,直到有一天病人死了。这时,谁都说不清他究竟是病死的还是渴死的。


这是新的认知模式和新的科学理念,当然,要挑战现代医学得到广泛认同不容易!


03


多喝水不如会喝水!会喝水,可以分三次。


准备一个能装500~1000毫升水的保温杯放在床头。


第1次:临睡前喝200~300毫升水;


第2次:夜间小便后喝两三口水,大约100毫升左右;


第3次:晨起再喝300~500毫升。


如果担心起夜影响睡眠,白天就少量多次喝水,每次100毫升,以保持体内水分,晚上喝水节制。



04

水能解决多种健康问题


在现代医学发展史上,治疗人体功能退化性疾病的第一个重大发现就是水的使用。这是一种简单而天然的治疗方法。


简而言之,防止脱水,就是预防疾病!


一般情况下,进入成年后,渴的感觉会逐渐衰退,我们身体内的水分会越来越少。


随着年龄的增长,体内细胞的含水量也会逐渐减少,细胞内的含水量与细胞外含水量之比从1:1,减少至大约0.8:1,也就是说进入老龄后,每十年身体内丧失3升以上的水。


这是一个巨大的变化。我们饮水是为了满足细胞的功能需求,饮水量的减少会影响细胞的活力。


巴特曼博士发现了一个神奇的事实:病人脱水的信号,是通过身体的疼痛表现出来的。


05

不渴,也要喝水


人们都会对干渴和饥饿做出反应,以为二者都是饥饿导致的。


但是人们总是吃固体东西,身体就需要消化过剩的食物,导致干渴的感觉逐渐占据上风时,才会喝些水。


当干渴管理机制发生作用时,人体仅存的水分将会得到调配,并在需要时使用,这会使人体的整体运行机制发生改变,即开始生病。


如人体长期脱水,会导致依赖水分的人体功能暂时关闭或休眠,进而身体脱水的程度越来越严重,某些器官和功能的承受力就会达到极限。


水的角色也像人体清道夫,参与新陈代谢和排出废物。水喝得不足,身体的代谢作用会迟缓不顺畅,废物累积在体内会导致便秘、结石等问题,也让人精神变差,容易疲累。


如果依赖口渴的感觉去判断喝水,就会引起长时间脱水,主要是引起细胞内部脱水,结果导致生产神经传递素的“工厂”体内的氨基酸大量丧失。


因为随着年龄的增长,细胞内的水分含量,将逐渐少于细胞外的水分含量,细胞内部的水分逐渐流失,将导致水渗透平衡被完全打破,细胞的吸水性能和储水性能将会逐步丧失,这就是开始干瘪!


假如老年人体内的水分充足,将会有一个潜在的好处:它能提高蛋白质和酶的活性。


由于蛋白质和酶受所处自由水环境的影响,这意味着体内拥有充足的水分,就可以最大限度地预防早衰和所有感官系统的过早退化。


仅仅依赖干渴的感觉做出判断,等到口渴才开始喝水,只会带来严重的后果。


等待口渴,意味着忍受疼痛。


口渴竟意味着忍痛!

所以,我们每一个人在生活中

都要养成一个日常喝水的好习惯!



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