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《向往的生活》彭彭减肥后成美男 | 拖延、晚睡、贪吃究竟怎么改?

KnowYourself  · 公众号  · 热门自媒体  · 2019-07-17 22:15
KY作者 / Jojo、Celia、Mikasa编辑 / KY主创们《向往的生活》第三季即将迎来完结篇,但“发福版”彭彭留下的表情包却不会从我的手机里消失。几个月前,由于胖到自己都不认识照片中的自己,甚至因此登上热搜,彭彭励志开始减肥,还立下“每顿只吃一碗饭”的flag。而在之后的几期中,我们也确实看到了他的努力——从早起遛狗,到利用碎片时间健身,虽然依然因为身材问题和旺盛的食欲被大家调侃,但也算是小有成果。其实,不仅是减肥,我们在日常生活中不难发现,任何生活状态和习惯的改变,都是充满痛苦和艰辛的。我们想要改变的到底是什么呢?为什么改变这么难?而想要维持住好的改变更是难上加难?今天,我们就来聊聊关于改变自我的那些事。我们在KY粉 ………………………………

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