今天看啥  ›  专栏  ›  梦觉教游泳

怎样游泳更减肥.15.冲刺

梦觉教游泳  · 公众号  ·  · 2019-07-08 11:00
总是有些同学担心,自己现阶段的技术动作和水平还远远谈不上冲刺。其实冲刺的门槛没有那么高,适当的刺激刺激自己,是有好处的哟。▽ 练起来吧点击边框调出视频工具条 减肥系列其它视频,点击以下标题查看  601  游泳减肥的一些概念602  减肥,蛙泳够用吗?603  非初学者的减肥误区604  游泳减肥的门槛605  陆上准备活动和模仿练习606  水中准备活动和打腿计划607  分解动作练习608  减肥系列的「重中之重」609  包干练习:打腿第一阶段610  包干练习:配合游611  包干练习:速度时间612  包干练习:分组第四阶段613  保持速度的关键——提升后程能力!614  如何给自己布置包干计划?我最爱看留言了~! - THE END -   微博 易梦觉  YouTube 梦觉教游泳      ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照