日本明治大学文学部教授斋藤孝说，写文章的动机就是交流，是一个人想向另一个人传达他的想法。当自己对生活有了新的想法和感悟，想要和别人分享。在这种情绪的驱动下，想要分享的内容以文字的方式表达出来，就形成了文章，也就有了写作。
写作犹如长跑，一个人天生具有会走路的能力，但并不是所有人都可以长跑的。对于从未跑步的人一下子跑10公里，会感觉如登天一样难；但是让一个每天坚持跑5公里的人来说，10公里就是稍稍有些挑战；如果是跑过半程马拉松或者全程马拉松的人来说，10公里就是一件很轻松的事。
写文章也是一样，400字就相当于1公里，写作是一项可以通过长期坚持、刻意练习提升的能力，是不能急于求成的，是需要耐心和长期积累的结果，要以年为单位积累自己。
写作是自己与自己的对话，自己是自己的第一个读者；没有观众时，自己给自己鼓掌，自己给自己点赞，自己支持自己。写作要耐住寂寞，慢慢地熬。写作是对自我的反思，记下自己的心情和感悟！自己先感动自己，然后才能感动到别人。
如果在写作自我对话的过程中太过于在乎技巧，就如跑步时在乎自己的姿势美丑一样，是先迈右腿还是先迈左腿呢？是端着手臂跑还是甩开膀子跑？是前后摆臂还是左右摆臂？这样自我评价太多，关注外在太多，开始的阻力会很大。不管姿势如何，先跑起来再说，当然要先做好热身，不能受伤。
竹子用了4年，仅仅长了3cm，但从第五年开始，以每天30cm的速度疯狂的生长，仅仅用了六周就长到了15米。许多人没熬过那三厘米就开始放弃了！
写作是一种缓慢成长的过程，此时此刻的付出不是能够立即得到回报和正向反馈的，前期的付出都是为了更好地“扎根”，也不会有明显的突飞猛进。
写作时切记不要和别人攀比，不能急于求成，要跟自己的昨天比，每天进步一点点！
行动起来！
