套餐饮料换成“零热量”更健康吗？耶鲁新研究推翻直觉

▎药明康德内容团队编辑  饮料里添加的糖，带来令人愉悦的甜味，同时也带来令人担忧的肥胖问题以及2型糖尿病等疾病风险。于是，有些人会为了健康选择低热量或零卡路里的代糖饮料，以甜味剂代替糖。那么，点薯条配可乐的套餐时，把可乐换成无糖可乐就真的有好处吗？图片来源：Pixabay最近，耶鲁大学的研究人员与合作者开展了一项研究，请健康志愿者饮用代糖饮料或含糖饮料，然后评估和比较他们的大脑活动、味觉感知和代谢功能。他们发表在《细胞》子刊Cell Metabolism上的实验结果出人意料：只喝代糖饮料或只喝含糖饮料并没有明显差别，然而当代糖饮料与没有甜味的碳水化合物组成“套餐”，却显示出对人的代谢和神经反应有不利影响。“我们的实验结 ………………………………