45天 | 减肥不等于节食，而是为了能吃更多的美食

点击上方“镜湖健身” 关注我哦，喵呜~01大学的时候喜欢逛豆瓣，无意间进入了镜湖的小组，看了一圈发现很多文字看不懂，介绍给我室友一起看，但她当时执迷于靠只吃蔬菜来减肥。。。后来由于种种原因，比如大学宿舍里不让自己煮饭，学校地址偏远买不到食材，没有健身器械（入组后才了解到减脂阶段，运动器材只要一个瑜伽垫就行）等等，就把这件事情抛之脑后了。大学毕业后不怎么逛豆瓣了，但是有关注了镜湖的公众号，看着越来越多的人减肥成功的经历，内心毫无波澜。现在回想，原因是潜意识里并不觉得自己胖（虽然距离标准体重多了7公斤orz）。（这是入组前的体重，见笑了）02入组的时候是六月份，刚好距离毕业两年。毕业后的两年里，断断续续地 ………………………………