试验100多次，终于2分钟徒手夹出世上最诱人的营养三明治

对于很多上班族来说，早上吃一个简简单单、营养丰富的三明治是再合适不过了。不过超市里买一个质量好些的三明治至少要8块钱往上，而自己做，除了加点菜叶和鸡蛋，好像也没有什么更多花样。其实，选用简单的食材并没有关系，关键是前期如何处理、添加哪些调味料更出彩，才是最重要的。今天，小编为大家带来站内生活家@深夜厨娘卷老师的三明治制作体验。在超过100次的实践后，她认为有3种是最值得推荐的。不管是爱吃肉的、只吃素的，还是烹饪小白，小编相信你都能找到适合的那一款哦~那么，我们就开始吧~超简单的“2分钟”三明治1.材料厚片吐司2片、鸡蛋1个、肉松大约2大瓷勺、日本蛋黄酱2大瓷勺、牙签4根2.步骤1.      煎鸡蛋也有小窍门制作三明治 ………………………………