希望的春天，快快回来

主要观点总结

文章描述了一位身材偏瘦、有胃溃疡、萎缩性胃炎和乳腺结节的女士的身心健康评估过程。李宁医生通过舌诊、脉诊、腹诊和背诊诊断出该女士的问题为自幼外感未得到正确治疗导致的肺气宣降不利、长期的寒湿导致脾胃失调、肝肾阳虚等。文章还提到该女士的生活习惯和疾病发展可能与寒凉、情绪压力、过度劳累等因素有关。李宁医生给出了针对寒湿的调理建议，包括艾灸、按摩、疏通经络和练习内家功法等。

关键观点总结

关键观点1: 文章主要描述了一位女士的身心健康评估过程。

文章详细描述了李宁医生如何通过舌诊、脉诊等手段诊断该女士的病情，并给出了调理建议。

关键观点2: 主要疾病及原因。

该女士的主要疾病包括胃溃疡、萎缩性胃炎和乳腺结节。病因可能与寒凉、情绪压力、过度劳累等因素有关。

关键观点3: 诊断及建议。

李宁医生通过一系列诊断手段，得出结论为自幼外感未得到正确治疗导致的肺气宣降不利、长期的寒湿导致脾胃失调、肝肾阳虚等。并给出了针对寒湿的调理建议，包括艾灸、按摩、疏通经络等。

关键观点4: 作者信息及推荐阅读。

作者为李宁，执业中医师，对健康营讲师和养生班讲师有深厚的经验和专业知识。文章最后还推荐了相关的阅读资料。