情绪稳定真的很重要

保持情绪稳定已有几天了，坚持下去，不发火，遇事冷静，不伤害孩子。都说幸福的人终身都在被童年治愈，不幸的人，终身都在治愈童年。很不幸，我一直在努力治愈我的童年。童年带给我的影响，一直如影随形。尽管，成年后的我离开了自己的原生家庭生活，但原生家庭带给我的伤痛一直伴随我至今。它让我经常陷入自我怀疑的漩涡里，无法自拔，甚至几度失去活下去的勇气。

有时，会突然陷入深深地自我怀疑中，有时，会矛盾、纠结、犹豫，有时会突然被孤独侵袭，想交朋友又害怕伤害。在人生的不同阶段，都曾交到过好友，只是不知道为什么，几乎每段关系到了最后，都会被自己弄丢。或许是深深地不配得心理在作祟。

不喜欢这样的自己，也常常会慨叹往昔，过度怀念过去，又过度忧虑将来，唯独不会珍惜和活在当下。倒也不是过去有多好，未来会有多糟，也不是不懂只有活在现在才会快乐，只是，情难自控。

这样的我，既做不到知足长乐，又做不到背水一战，只会暗自嗟叹，活得别扭又不自然。这样的我，既渴望温暖，又不敢坦诚相待。关于我的童年，关于我的原生家庭，那都是我不愿回忆的伤痛。可是，我不提，不代表他们就不存在了，童年的伤疤，早已结痂。它们一直与我如影随形，并且深深地影响着我的现在。我现在做的每一个决定，说的每一句话，都带着童年的烙印。我现在的思维模式，行为方式，都是我的原生家庭造就的，这些年，我一直在努力修正自己，想要突破原生家庭对我的影响。

首先，不想太多，不给自己太大压力，保持情绪稳定，不发火，多说正面评价，不吼骂孩子，做个情绪稳定的妈妈。余生，不批判别人，不评价和定义别人，思考问题，多往正面去想，爱自己，爱家人，做个善良又有主见的人。对待孩子和善而坚定。对待家人，宽容以待。对自己，也要宽容。好好爱自己。