白头发多怎么办？聊一聊白头发那些事

 前段时间，一位普通的基层干部被送上微博热搜，起因是他 80 后的年纪和满头白发的沧桑外表让人觉得差距太大。上周给大家分享了关于掉头发的问题，很多朋友也留言说自己有好多白头发，该吃什么，怎么样才能让头发变黑。今天我就来聊聊白发。 其实，最近几年 ，随着工作压力增大，年龄也逐渐见长，我也开始出现一些白头发了。为什么会长白头发？头发变灰白的原因非常复杂，与年龄、生活习惯、精神压力和疾病都有密切的关系，同时也受基因和遗传控制。不同种族人群开始出现白头发的平均年龄也不同。一般来说，白种人 30～40 岁中期出现灰白发，亚洲人 30～40 岁后期出现灰白发，非洲人 40～50 岁中期出现灰白发。这是受基因决定的。基因可以规划我们 ………………………………