昨天刚听说一个邻居产后，因为抑郁症而自杀，今天就看见新闻上说，抑郁症已成为了人类疾病的第二大杀手！连我们喜爱的哥哥张国荣都是被它带走的！
我马上百度了抑郁症的成因，结果说原因尚不可知！
它那么可怕，离我们那么近，却还找不到原因，让我们避无可避！
想想我曾经还和抑郁症擦肩而过，觉得自己很幸运，摆脱了它，今天分享给大家
曾经我经常会跟朋友说，“我很抑郁，不想活了，感觉生活没意思，甚至想过跳楼自杀！或者想着在路上被车撞了，还能给家里赔点钱，不至于白死！”
现在想想真是后怕！
回忆了那段时间，其实是因为压力太大，家里人不理解也不关心，觉得没人可以帮我，没人可以依靠，无论是对我好得无以复加的父母，还是那个可以称之为最亲密的丈夫，都不懂我，觉得我矫情！
比如我说工作不顺心，不想干了，他们会说，今年行情不好，将就干嘛，忍一忍嘛，大家都能干，为啥你不行！
比如我说孩子没人教育，他们会说，哪个孩子不是这么带的呀，她现在不懂以后就懂了呀！
每次都不想回家，宁愿在车里呆上2,3个小时，因为一回家就听见所有人在抱怨，不是抱怨菜太贵，就是抱怨我太懒，或者孩子不听话，或者客户太难缠！
家，本来是放松的地方，却仿佛成了垃圾站，盛满了垃圾！
那会跟家里人斗争了两个月，终于辞职，原本以为会很难，结果现在，除了每个月收入低点以外，其他都好多了。
抱怨少了，孩子有人教了，我也渐渐发现其他人的好，对他们的态度也好很多了
之前家里的微信群我基本不看的，现在不仅每条都看，还经常在里面发言，每天还会跟爸妈打视频！
现在每天，带娃，看书，健身，写作，全都是我爱做的事，心情能不好吗？
所以，我想跟那些可能有抑郁症或者已经抑郁了的人说，做自己喜欢的事！哪怕千难万难，都坚持去做，这样你心情好了，对周围人态度也好了，你会发现，曾经你觉得周围人都不懂你，都不关心你，只是他们不知道怎么关心你而已！
还有一个小秘密要告诉你，就是一定要坚持健身，有个好身体，好身材哦，身体是本钱，没健康，什么都是扯蛋！
坚持写写成功日记，把每天发生的积极的，有进步的事情记录下来，你会自信很多，你会发现，自己这么棒，有啥好抑郁的，哈哈哈！
