想让宝宝营养全面，不同时期该怎么做？这里有答案

很多宝妈可能会有这样的体验：出门了一两天，回来一看，总觉得宝宝好像又长大了，也更漂亮了。这并不全是「亲妈滤镜」的效果，毕竟，宝宝的生长发育速度实在太快了。比如，1 岁的时候，宝宝的脑重量就可以达到成人的 70% 左右；2 岁的时候，个子就能有成人男性的一半高了。在快速成长的过程中，宝宝会经历多个营养关键期。不同的关键期内，具体的营养需求也不同。对宝妈来说，怎么做好「后勤工作」，科学地为宝宝提供全面的营养，非常重要。阮光锋  丁香医生作者食品与营养信息交流中心科学技术部主任0～12 个月母乳为主婴儿期（0～12 个月）是人生的第一个生长高峰期。在这个时期，母乳可以为宝宝提供比较全面的营养，应该在宝宝的食谱中扮演最 ………………………………