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北京瑜伽学院 | 倒立精进主题

艾扬格瑜伽学院  · 公众号  ·  · 2023-06-05 16:39
在瑜伽体式之中,头倒立被称作“体式之王”,倒立的练习对肌肉和各个身体系统都会产生积极影响,促进血液循环、滋养大脑,但倒立体式并不仅仅只是头朝下即可。正确进入倒立体式,需要打好根基,做好倒立准备。7月8日-9日,艾扬格瑜伽Intro2国际师资认证老师田宇,将带来倒立精进主题课程,讲解倒立准备、辅具应用以及正确的体式习练顺序,指导大家安全正确地完成倒立体式。扫码咨询详情- END -艾扬格瑜伽学院  040-6061838广州海珠区海尚明珠智慧园9号楼  北京瑜伽学院  13811300497朝阳区东坝路1949创意总社园区9号楼  杭州瑜伽学院   400-1001785上城区凤凰山脚路7号凤凰1138园12号楼102 ………………………………

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